Goda nyheter är glömda medel Du är antagligen intelligent AF

Känner du att ditt minne suger? Om du någonsin skämtar med dina BFF om att inte ha kortvarigt minne eller du undrar varför du inte kan komma ihåg detaljerna i episoden av Främling saker du tittade bara på, den här är för dig. En studie har upptäckt att om du tenderar att glömma saker är det faktiskt riktigt positivt och du är den smartaste personen någonsin. Verkligen! Här är vad du behöver veta.

Här är detaljerna i studien. University of Toronto forskare Blake Richards och Paul Frankland tillbringade en bra bit av tid på att titta på minne, minnesförlust och hur våra hjärnor fungerar. De studerade hjärnorna hos både människor och djur och resultaten publicerades i tidningen Neuron. Den allmänna upptäckten? Du är inte dum om du glömmer saker. Faktum är att du är smart, och det är inte något du måste stressa om.

Syftet med minnet är annorlunda än vad vi trodde. Så varför anses du vara en smarty byxor om du brukar vara en glömlig person? Allt har att göra med vilket minne faktiskt är för. Forskarna säger att du ska glömma minnen som inte tjänar dig i ditt liv. Du ska bara komma ihåg saker som är viktiga för dig. Intressant, eller hur? Det är helt klart meningsfullt. Om du bara hade ett episkt misslyckande i ett Tinder-datum ikväll men du har en stor arbetspresentation imorgon vill du komma ihåg dina presentationspunkter och glömma de konstiga detaljerna på kvällen. Tänk bara på det så.

Möss kan lära oss mycket. Studien involverade att titta på möss och något ganska coolt hände: När nya celler dyka upp i hjärnan hos möss, insåg forskarna att det kan säga mycket om människans minne. När du har en ny erfarenhet och det blir ett nytt minne, tar din hjärna i princip bort det gamla minnet och lägger det nya i stället. Det är som att redecorating och kasta ut gamla saker. Eftersom du definitivt behöver komma ihåg nya saker och du vill ha nya minnen, varför skulle glömligt vara en dålig sak?

Det är helt coolt om vi inte kommer ihåg allt. Du är inte lat eller blir gammal om du ibland inte kommer ihåg saker. Det är helt logiskt att detta skulle hända dig. Varför? Eftersom din hjärnans viktigaste sak är att göra val i ditt liv betyder det att du inte kommer ihåg allt. Det skulle vara alltför mycket för din hjärna.

Vi borde sväva för våra minnen. Forskarna tror att träning hjälper till med minnen eftersom du ger din hjärna chansen att göra utbyte av gamla och nya minnen. Och du trodde att en yoga eller barre klass bara var bra för ditt fysiska utseende och sätta dig i gott humör.

Vi måste fokusera på att göra val i våra liv. Enligt studieförfattarna, om vi skulle komma ihåg varje enda liten sak som någonsin hände med oss, eller till och med bara små detaljer i allmänhet, kan vi ha svårt att göra val. Och val är det som är viktigast. Studieförfattaren Blake Richards sa, "Det är viktigt att hjärnan glömmer irrelevanta detaljer och istället fokuserar på de saker som kommer att hjälpa till att fatta beslut i den verkliga världen."

Vi har teknik att skylla på (typ av). Om du någonsin har skämtat att du inte behöver komma ihåg något för att du kan Google det eller behåll det på din iPhone, är du inte fel. Du är faktiskt helt rätt. Som Blake Richards sa: "Istället för att lagra denna irrelevanta information som våra telefoner kan lagra för oss, frigörs våra hjärnor för att lagra de minnen som faktiskt spelar roll för oss." Så nästa gång du oroar dig för att förlora ditt minne, påminna själv att det är helt normalt och din hjärna gör bara sin sak. Ingen anledning att stressa alls.