Glöm nyttårsupplösningar-Här är 9 Life Resolutions att göra och behålla

Ett annat år har kommit och gått, och det kan vara frestande att sätta några nyårsbeslut, det finns ingen anledning att du behöver tänka så liten. I stället för att fokusera på kortsiktiga förbättringar syftar du till att göra dessa saker för livet och du kan inte gå fel.

Se och upplev så mycket av världen som möjligt. Visst, många människor rankar högt på sin lista över livsmål, men det handlar inte bara om att snappa Insta-värdiga bilder av dig själv på Miami Beach eller äta pasta i Rom. Gå ut och se världen, men fördjupa dig verkligen i andra kulturer och länder för att förstå hur människor bor. Det kommer att bredda dina horisonter och din empati för och förståelse för dina medmänniskor, vilket bara kan vara bra.

Ta ingen skit från någon. Det spelar ingen roll om det är din mamma, din kusin, din BFF, din partner, din kollega - om någon kastar BS din väg och vägrar att erkänna eller ändra sitt giftiga beteende efter att du har pekat ut det, borde de vara borta från ditt liv omedelbart. Slutet av. Du förtjänar bättre efterfrågan på det.

Arbeta så hårt som du spelar. Det skulle vara bra om du var självständigt rik och kunde leva livet som en evig semester, men för de flesta av oss är det inte realistiskt. Medan du är en workaholic är det inte bra för dig, inte heller läser och väntar på att världen böjer sig för dina lustar och ger dig allt du någonsin drömmer om. Sätt i arbetet för att nå dina mål (och om du inte har mål, få lite omedelbart). Det finns inget som den stolthet du känner när du uppnår dem.

Var snäll mot människor - det kostar dig ingenting. Det är frestande att kasta upp ett långfinger till världen varje dag, speciellt när man konfronteras med a-hål regelbundet. Plus, ibland är du trött, i dåligt humör, stressat, oavsett, och du har inte tålamod att klara sig med någon annan. Det är ingen ursäkt för att inte vara snäll mot de människor du interagerar med dagligen. Det är gratis, det kan lysa upp annans dag, och det gör dig mindre av en grinch.

Behandla din kropp bra eftersom du vill att den ska hålla dig länge. Du kan ha haft dina dagar att bli mörkare berusade varje helg, experimentera med droger eller till och med parkera dig själv på soffan de flesta nätter i veckan med en annan takeoutorder. Till sist (helst nu) måste det sluta. Du har en kropp och om du röra den där, får du inte en ny chans. Gå av soffan, laga dig själv hälsosamma måltider, flytta så mycket som möjligt och skära det med överskott av alkohol, socker, droger, etc. Din hälsa kommer tacka, särskilt när du blir äldre.

Läs så mycket du kan. Oavsett om du tycker att läsning är "tråkig", är det värt att ta av telefonen och öppna sidorna i en bok halv gånger. Kanske är du in i biografier eller sant brott är mer din atmosfär. Det finns några stellar fiction romaner där ute, och även YA böcker har coola plotlines. Ju mer du läser desto mer utökar du ditt sinne. Dessutom kan det erbjuda en stor flykt från vardagens stress, så ge det ett steg.

Ge dig själv en paus oftare. Vi är alla våra egna värsta kritiker men det borde inte vara så. Det finns en skillnad mellan att driva dig själv för att göra det bättre nästa gång och helt slår dig ner varje gång du gör ett misstag. Världen kommer att vara svår nog på dig som den är. Var inte svår på dig själv också.

Skapa din egen lycka i stället för beroende på någon / något annat för att ge den. Att hitta en romantisk partner kommer inte plötsligt att göra dig lycklig. Inte heller kommer det att göra mycket mer pengar (men det kan säkert hjälpa om din olycka är finansrelaterad) eller något annat. Det är upp till dig att ta kontroll över ditt liv och skapa den lycka du söker. Fångsten? Du måste gå ut och få det - det kommer inte bara att komma till dig.

Lev i nuet. Det är frestande att oroa sig för framtiden och rädslan för det okända kan totalt förlamna oss. Men sanningen är att ingen av oss kan förutsäga vad som är precis runt hörnet, så varför slösar vi bort tiden som stressar över saker som kanske inte ens kommer att ske? Det är dags att ta ett djupt andetag, befria oss själva och börja leva i ögonblicket.