9 jästinfektion botar varje flicka behöver veta

När du får jästinfektioner - särskilt om du lider av många av dem - är det alltid bäst att konsultera din läkare och ta reda på vad som händer och om det finns en underliggande fråga som orsakar dem. Men om du bara får dem från tid till annan och försöker få några mer naturliga metoder att snabba längs helingsprocessen, är det några att lägga till i din arsenal:

Öka dina probiotika. Att äta lite yoghurt (vanliga, osötade grekiska sorter är bäst) och / eller ett högkvalitativt probiotiskt tillskott kan hjälpa dig att må bättre och kan också hjälpa till att hålla en annan infektion i våg. De aktiva kulturerna i yoghurt hjälper till att reglera den känsliga pH-balansen där nere, medan probiotiska tillskott innehåller miljontals levande kulturer för att förstärka samma effekt.

Undvik eventuella parfymerade tvål eller kroppsvaskar. Jag vet att en jästinfektion gör att du vill skrubba helvetet ur dig själv i ett försök att tvätta bort det, men du kommer bara att göra det värre. Sluta lägga någonting nere med undantag för salva eller kräm som speciellt föreskrivs för jästinfektioner. Undvik parfymerad tvål, kroppsvaskar och till och med tvättmedel och du kan hjälpa till att rensa dem snabbare (och undvika ytterligare infektioner).

äppelcidervinäger. ACV dödar bokstavligen allt. Du kan använda den på din hud för att hålla akne i våg och du kan också använda den för att rensa upp en jästinfektion. Det finns flera sätt att prova denna metod - blötläggning i det, gör en ACV-dusch, etc. Oavsett vad du gör, var noga med att späda vinägerna innan du applicerar på huden på grund av dess höga syrehalt.

Yoghurt tampong. Bortsett från att du bara konsumerar yoghurt kan du doppa en unscented tampong i vanlig yoghurt (ingen frukt eller socker, eller du kommer bara att göra infektionen en miljon gånger värre) och sätt in den. Återigen fungerar det inte för alla kvinnor, men många säger att det ger dem släppa från klåda och hemsk smärta en jästinfektion orsakar.

Tea tree oil. Liksom ACV är teolja effektiv för nästan allt - inklusive jästinfektioner. Det dödar bakterier och är helt naturligt (men igen måste det spädas snarare än appliceras direkt på huden). Du kan antingen suga en tampong i teolja som har spunnits i vatten, eller tillsätt flera droppar till ditt badvatten på kvällen för hjälp.

Borsyra. Så jag får det låter läskigt eftersom ordet "syra" är i namnet, men borsyra kan vara din bästa vän om du har en jästinfektion. När det används som suppositorium är borsyra känt för att hjälpa till att rensa upp denna härliga infektion snabbt. Se? Inte så läskigt trots allt.

Byte till bomullsunderkläder. Inte bara bör du komma ut ur en fuktig baddräkt eller svettiga gymkläder så fort som möjligt för att undvika bakterier och svamptillväxt, men du borde noga dike de snygga snören och silkebyxorna och byta den över till vanlig gammal bomull (eller gå kommando ). Det gör att vagina "andas" lite mer och hjälper till att hämma överväxten av nasties.

Olja av oregano. Olja av oregano är en galen effektiv anti-svamp, och med tanke på att jästinfektioner bara är en överväxt av Candida-svampen, är det det perfekta botemedlet. Du kan ta det genom att lägga 2-3 droppar till vatten och dricka det två gånger om dagen. Du kanske bara är nöjd med resultaten!

Progestin-bara födelsekontroll. Du kanske inte tänker ofta på ditt dagliga p-piller, men det kan vara orsaken till några av dina problem, särskilt om du får jästinfektioner mycket. Växling till ett piller som bara innehåller progestin eller en lUD i stället för metoder som innehåller östrogen. Huh, gå figur.