9 saker om ditt utseende som du egentligen bör bry dig om

Filter är populära för en anledning - de är ett sätt för några av oss att känna lite mer självsäkerhet när vi döljer delar av vårt utseende som vi antar är problematiska. Det är löjligt. Om du kommer att bli besatt av hur du ser, åtminstone fokusera på de delar som spelar roll.

Din hud Det är för tillfället vinter, vilket betyder en sak: torr hud. När du inte känner dig bekväm i din egen hud kan du förlora mycket självförtroende. Om du är ny i världen av fuktkräm, vill du komma ombord. Utan det är du mer benägen för rynkor och en tråkig, fläckig hy. Nej tack.

Dina ögon Alla ögon är vackra. Oavsett färg och form, är de en så viktig del av din kropp eftersom de bokstavligen hjälper dig att se världen. Medan det är kul att markera dem och linja dem med smink (vilket kommer att betona deras skönhet ännu mer), bör du också komma ihåg att behandla dem bra. Det är så svårt, men begränsande skärmtid är verkligen viktigt när du kan. Om du är uttråkad efter jobbet och funderar dig själv med omtanke, bläddrar du genom telefonen, kanske försöker plocka upp en paperback istället.

Din hållning Stående upp rakt kan få dig att känna dig mycket mer självsäker men det kan också hjälpa till att förhindra några olyckliga hälsoproblem längs linjen. Harvard Health anser att bra hållning inte bara gäller för att förhindra skador medan du tränar men för att hålla hela kroppen i balans. Rädsla ser ut som en gångvinkel på 80-årsdagen? Arbeta på den här hållningen nu.

Din kista Det spelar ingen roll om du har stora bröst eller är relativt platt chested - det finns ingen föredragen boobform, och killar (åtminstone anständiga killar) brukar inte ha en stor preferens. Ändå vill du fokusera på dina damer och se till att du har rätt bra på. En bra bh kan bokstavligen ändra både din dag och ditt övergripande utseende runt och hjälpa till att förhindra onödig ryggvärk, speciellt om du har en högre koppstorlek. Behandla dina bröst väl. (Och medan vi är på ämnet, hoppa inte över dina bröstcancerkontroller i duschen eftersom det är lättare att behandla med tidig upptäckt.)

Dina tänder Att ha ett ljust vitt leende är viktigt men det är också viktigt att faktiskt ta itu med smärtor och se en tandläkare minst en gång per år. Du kanske inte vet det här, men en smittad tand kan orsaka livshotande tillstånd som sepsis och hjärnhinneinflammation. Usch. Plus, ett fint leende går verkligen långt och berättar för andra att du är vänlig och värt att lära känna. De behöver inte nödvändigtvis vara raka, men de måste vara friska.

Dina läppar Någonsin vakna upp med känslan av att dina läppar är helt crusted över? Det är lite grovt men alldeles för vanligt för vintern. Om du är en av de som alltid har minst fem ChapSticks i din väska, kanske du vill splurge på en sockerskrubba och se till att du dricker mycket vatten. Om luften i ditt hus är torr, kanske du vill överväga att köpa en luftfuktare att använda under de kalla månaderna.

Du är tillbaka Ja, du ser det inte hela tiden, men du kan definitivt känna det. Hela 80% av befolkningen har haft ryggsmärta före och om de lämnades obehandlade, kan du få några ganska dåliga problem senare i livet som verkligen kommer att påverka ditt övergripande utseende. Kom ihåg att sträcka varje morgon, håll dig aktiv och behandla din rygg med lite respekt. En tillfällig massage är ganska bra för din rygg och ditt sinne, så känner dig inte skyldig för att boka ett i år.

Dina händer Om du någonsin har upplevt ett trasigt eller förstört finger förstår du varför dina händer är så viktiga. Det är trevligt att ge dem lite avskämdhet med manikyr ibland men det finns andra sätt att se till att de är i rätt form. För en, kan man använda en tjock grädde som är gjord speciellt för dina händer, göra underverk. Hand och handled övningar är också avgörande, särskilt om du skriver eller skriver mycket.

Din allmänna hygien Det här verkar som en no-brainer, men om du hoppar över duschar mycket eller helt enkelt glömmer att tvätta de viktiga delarna, kan du av misstag ge bort ett dåligt första intryck. Se till att du också investerar i deodorant, speciellt om du är ganska aktiv. Också viktigt är att du alltid tvätter dina kläder, speciellt om du är rökare. Du kanske inte lukta det men resten av världen gör det.