14 sätt som har ångest gör livet och kärleksvägen svårare

Att ha ångest är hård för alla som lider av det. Om du har ångest bör du veta att det är helt okej att känna det sätt du gör och att du inte är ensam - det finns miljontals människor som kämpar med liknande problem och vi slår alla i samma slag. Här är några saker vi har gemensamt:

Samtal kan vara smärtsamt. Ibland vill du bara inte prata, men du har träffat behovet av att betala en obligatorisk "Hej" eller "God morgon" till personer som du stöter på i din dag. När du halvt räknar det eller det står helt klart unenthusiastic, fortsätter du att oroa sig för att de tycker att du bara är en tik.

"Lugna ner" har en explosiv effekt på dig. Skruva den här speciellt. "Lugna ner" fungerar inte ens på folkets sannings. Snälla, sluta bara.

Du gissar annars allt. Testa svar, din Starbucks ordning ... allt. Är det verkligen vad jag vill ha? Är det här rätt? Hjälp!

Din PMS är på steroider. Som om att få din tid inte var tillräckligt svårt med det okontrollerade och självskrämmande behovet att äta allt i sikte, gråter under ett toalettpapper kommersiellt, för oh-min-gud den kattungen är bara så söt - men nu är dessa hormoner faktiskt exponentiellt amplifierad. Bra, precis vad vi behöver mer av.

Datorspel är det faktum värsta. Långa och utdragna svar på texter, väntar på att höra från någon efter ett bra datum och osäkerheten om var relationen är på väg driver dig helt bananer. Du behöver bekräftande svar och tecken på intresse. Berätta bara för oss redan. Ska vi göra det här eller inte? Gillar du mig? Usch. Varför är det så svårt?

Du sociala medier stjälkar människor. Eftersom du behöver all information som du kan göra för att förbereda sig för en serie scenarier, kommer du att börja öva i ditt sinne som sannolikt aldrig kommer att hända.

Lateness stör dig verkligen. Om du kör bakom, eller om någon väntar på dig, känner du dig panik och ivriga. Och låt oss inte ens komma igång med vilka röda lampor och transitförseningar gör till dig under detta redan panikade tillstånd.

Förbudsord är din BFF. Det är något som bara är så gott om att svära som en sjöman när du är på dina mest angelägena punkter. Du är verkligen inte DGAF.

Du är drottningen av oro. Worrier: substantiv. (wu-ree-er) - Det motsatta av krigare. Den vansinniga förmågan att skrämma dig själv meningslös för absolut ingen anledning alls.

Du verkligen är mer känslomässigt. Inte bara när du har din damtid, men alla känslor i allmänhet som du känner dagligen förstärks. Det är som att ha Beats by Dre på dina känslor. Allt är högre.

Du är mer irriterad av dåliga texter. Hur svårt är det att spara 30 sekunder för att svara? Sheesh! Vi vet att alla är limmade på sina telefoner. Du lurar inte någon, du suger bara.

Du psykoanalyserar allt. Tankar är överallt och om allt, alltid.

Du är på kanten på jobbet. Varje gång du får en mötesförfrågan eller din överordnade vill se dig på deras kontor, antar du omedelbart att du blir avfyrade.

Du får den galna etiketten mycket. Du är inte främmande för ordet "galen" eller "tik" och även den elusiva "galen tik". Helt uppriktigt, önskar du att någon skulle komma med något mer original.