14 livsmedel, örter och kosttillskott som kan göra din födelsekontroll mindre effektiv

Du kanske inte inser att det finns vissa livsmedel, tillskott och andra saker du konsumerar som kan komma i vägen för hur bra din fosterskydd fungerar. Det låter galet, men det är faktiskt väldigt lätt att stoppa preventivmedel i spåren, så se till att det inte händer med dig genom att hålla dessa 14 saker ur din kost:

Lakrits Det är gott som mellanmål, men undvik för mycket om du är på p-piller. Lakrits kan öka ditt blodtryck vilket inte är bra eftersom oral preventivmedel gör samma sak. Det kan också påverka dina reproduktiva hormoner, vilket kan få dig att bli gravid!

Grapefrukt Det är en hälsosam, god frukt, men det kan påverka dina intestinala enzymer som styr hur din kropp absorberar vissa läkemedel. Grapefrukt minskar också hur mycket östrogen bryts ner i kroppen, vilket ökar hormonets närvaro. Det kan därför leda till att dina preventivmedel biverkningar ökas.

St John's wort Detta är en växtbaserad läkemedel som används för att behandla depression, men det kan minska hur bra din födelsekontroll fungerar, enligt Brown University i Rhode Island. Var noga med att alla flytande extrakt, piller eller örter du konsumerar inte innehåller denna blommande växt.

C-vitamin Du kan ta detta vitamin för att vara hälsosamt, och den goda nyheten är att det inte kommer att minska hur bra din födelsekontroll fungerar. Forskning från Elon University i North Carolina har dock visat att ta 1000 mg eller mer av detta näringsämne kan öka dina biverkningsbiverkningar förknippade med östrogen, såsom illamående, uppblåsthet och huvudvärk.

röd klöver Om du lider av dåliga PMS-symtom kan du komma till röda klöver för att behandla det men inte. Det innehåller isoflavoner som verkar som östrogen, så det kan öka de östrogenrelaterade biverkningarna av din födelsekontroll.

Aktivt kol Det kan vara coolt att använda detta tillsatsmedel som lägger till ett streck av mörk färg till dina mellanmål men att äta för mycket kan förhindra att dina p-piller absorberas av din kropp. Aktivt kol fungerar som en svamp som absorberar allt i mag-tarmkanalen, inklusive din födelsekontroll. Se alltid till att du väntar minst två timmar efter att du tagit ditt p-piller innan du förbrukar kolprodukter och undviker att äta för mycket.

Detox te Detta kan orsaka laxerande effekt, vilket innebär att om du tar p-piller, kommer de att tas bort från din kropp istället för att fungera som de ska. Ett detoxte som heter Bootea attackerades nyligen av kvinnor som hävdade att deras produkter orsakade deras preventivmedel inte fungerade. Tillsammans med detoxte, se till att du också undviker diettabletter eftersom de också är laxermedel.

Linfrön De har blivit riktigt trendiga på senare tid för att vara en hälsosam mat men bör undvikas om du är på p-piller, enligt University Health News. Eftersom linfrö innehåller fytoöstrogener, kan växt kemikalier som efterliknar östrogen när de tas in, de kan störa det antikonceptiva pillets östrogen, vilket förhindrar kroppens naturliga cykliska hormoner som orsakar graviditet.

Vitlökspiller Vissa människor tar vitlökspiller av olika skäl, men de kan göra födelsekontrollen mindre effektiv. Detta beror på att din kropp sönderdelar östrogen i p-piller för att eliminera det och vitlöken ökar hur mycket det händer. Usch. Resultatet är att din födelsekontroll kanske inte fungerar.

Te Det är känt för att vara supertunt, men koffeinfritt te kan orsaka problem om du är på p-piller. När du tar koffein, håller dina p-piller det längre i ditt system, vilket innebär att du kan få några otäcka biverkningar, som ångest, ökad hjärtfrekvens och huvudvärk. Även om koffein i sig inte kan stoppa pillerens effekter, kan det definitivt göra att det är en obehaglig upplevelse.

Alkohol Att dricka när du är ute på stan kommer inte att påverka födelsekontrollen i sig, men det kan röra sig med det på andra sätt. Till exempel, om du blir full, kan du glömma att ta ditt piller eller du kan kasta upp. Om du kräkas inom två timmar efter att du har tagit p-piller, kan du påverka kroppens absorption av dem.

melatonin Detta är ett naturligt hormon som hjärnan producerar för att hjälpa dig att sova. Du kan också få en syntetisk form av melatonin för att göra samma sak, men det kan störa ditt orala preventivmedel. P-piller ökar hur mycket melatonin din kropp producerar, så om du lägger till syntetiskt melatonin i blandningen, kan du hamna för mycket av detta tillskott och inte tillräckligt med p-piller.

Blålusern Denna ört används för en mängd olika medicinska tillstånd, såsom högt kolesterol. Det har dock en måttlig risk när det tas med p-piller. Alfalfa sägs innehålla östrogen, även om det inte är lika starkt som det hormon som finns i födelsekontroll. Men om du tar dem samtidigt kan det få p-piller att fungera mindre effektivt. Det rekommenderas att använda kondom om du tar lymf samtidigt som antikonception.

Kamomill Det är en ört som hjälper dig att slappna av, men innan du nickar på lugnande kamomillte, anser att det kan röra med ditt piller. Romersk kamille och tysk kamille är båda populära, men båda kan orsaka problem om du är i födelsekontroll. Till exempel är romersk kamille uppdelad i levern och kan därför interagera med droger som också bryts ner på detta sätt, såsom p-piller. Det sägs också att tysk kamille kan minska hur snabbt levern bryter ner mediciner, så om det tas med mediciner som bryts ner i levern, såsom preventivmedel, kan det öka biverkningarna av medicinen. Otäck!