10 tankar du har under arbetet

Övning är en viktig del av livet - alla ska göra det och göra det konsekvent, oavsett om det är på gymmet, ditt vardagsrum eller utomhus. En stor del av träningen gör din hjärna käften med ursäkter att hoppa över träning. Medan du kanske försöker göra ditt sinne tomt så att du kan mäta genom träningen, tänker du noga på några intressanta tankar.

"Bröstsvett suger." Sportbrasar bör ha högteknologiska ventilationssystem i dem för att förhindra den fruktansvärda fuktigheten på framsidan av din tröja. Om du var ensam och det gjorde inte ont för att springa utan en bh, skulle du förmodligen bara göra det. Den friska luften skulle hålla allt gott och torrt och nej, du skulle inte se dum ut alls. Bröst är inte de bästa träningspartnerna.

"Det här känns bra." Det brinner, men det brinner så bra. Du gillar att arbeta på vissa delar av din kropp mer än andra. Vissa områden ger en mer tillfredsställande bränna än andra, vilket gör att du känner att du gör stora framsteg. Även om det här är den enda verkliga träningen som du har fått i månader, känner du bara dina muskels arbete så att du känner dig lyckad.

"Det här är hemskt." Att vara så andedräkt att du känner att du är sekunder bort från att gå ut är ganska obekväma. Det känns som att dina lungor är i brand. Benen kan bara bli gelé och kollapsa under dig. Du kommer vara stolt över din intensitet senare, men för nu ... skruva dig själv. Skruva på dig och dina träningsvägar.

"Jag kommer att bli öm i helvete imorgon." Att flytta som en normal, funktionell person imorgon kommer att bli komplicerad. Men det kommer att vara värt det ... mest troligt.

"Att träna på musik är fantastiskt." Att hitta den perfekta sången på din iPod när du får din fart går är den mest underrated känslan i galaxen. Musik är ett träningspass nödvändigt. När du har hörlurar in finns inget annat än för dig och vad du än gör. Rätt musik inspirerar dig att gå hårdare, längre och snabbare.

"Jag måste göra det oftare." Livet blir i vägen för en bra träningsläge alldeles för mycket. Det kan vara svårt att prata dig själv om att göra ditt träning ibland, men du ångrar aldrig att du gör det när du avslutar de sista få repsna. Du sover bättre, du ser bättre ut och du är mer motiverad att äta hälsosam när du överensstämmer med träning. Upptagna scheman är fördömda.

"Lyftande vikter är ganska roligt." Det kan tyckas obehagligt först, mentyngdlyftning är lätt att haka på. Att lära och mastera alla drag gör att du känner dig som en stark, badass krigare babe. Plus, att se och känna dina framsteg är en otrolig känsla. Det är mycket hårt arbete, men utbetalningen är värt det.

"Jag borde få lite träningsutrustning hemma." Ett hem gym skulle vara mycket bekvämare än ett gym medlemskap. Du kan få din svett på utan att lämna ditt hus och du kan använda den elliptiska nakna om trängan slår dig. Och alla gäster som du har över blir super imponerade av din samling av maskiner och vikter. De tror att du har din handling tillsammans, även om du inte gör det. Det handlar om fasaden.

"Den förloraren torkade inte av maskinen." Att använda en maskin och sedan gå bort utan att torka bort din svett är en oförlåtlig synd, men du fångar fortfarande folk som gör det här. Ibland kan du inte ta reda på förrän det är för sent och dina stackars, oskyldiga händer röra på en pöl av andras svettiga nastiness. Vad det blodiga helvetet är fel med dessa människor?!

"Gjort! Skitstövel.” Det var grovt, men du gjorde det. Allt du behöver göra nu är att samla alla dina grejer och olyckligt haltas ut till din bil. Och äta hälsosamt så din träning går inte att slösa bort. Och gå igen till gymmet igen imorgon. Och nästa dag.