10 tecken du ger av negativ energi

Att ha en positiv attityd kan vara skillnaden mellan en eländig existens och en uppföljande. Det är normalt att känna sig nere ibland, men om du befinner dig klagar oftare än inte, är det ett allvarligt problem. Här är 10 tecken som du inte bara tar dig ner utan alla runt dig också.

Du trivs av skvaller. Är du den typ av person som hoppar för glädje och når en skål med popcorn när det gäller att prata skit om andra människor? Kanske är det den enda spänningen du känner att du har i ditt liv, men vad du kanske inte inser är allt som dramatiserar att oroa sig för alla andras liv och att döma, matar den negativa energin. Hur ska du fokusera på det positiva när du är så förbrukad att känna glädje med andras drama?

Du jämför dig ständigt med andra. Du blir så gripen i avundas allt annat som andra har, att du inte gör det trots att du är säker på att du är smartare / snyggare / tunnare / mer hårt arbetande / etc. Det är löjligt. Om du jämför dig själv med andra hela tiden, hur kan du växa som en person eller bygga ett fantastiskt liv för dig själv? Människor kan känna avundsjukhet precis utanför flaggan och det kommer att driva dem bort. Glöm vad andra har det du vill ha och fokusera på vad du kan arbeta mot dig själv. Förtroende är smittsam och det är den typ av känsla du vill ge bort.

Ditt kroppsspråk suger. Tro det eller inte, ditt kroppsspråk berättar folk mycket om dig. Tänk på sista gången du pratade med någon ansikte mot ansikte. Undvik du ögonkontakt, inte helt mot dem eller korsar dina armar? Om så är fallet lämnar den andra personen inget annat alternativ än att känna att du inte kan användas. Om du försöker ge bort negativ energi är det ett sätt som kommer att spika det!

Du låter dina känslor komma i vägen. Du är mänsklig, så det är bara naturligt att du kommer att låta dina känslor bli bättre av dig från tid till annan. Om din oförmåga att lugna dig själv och vara realistisk gör att du blir defensiv över små saker, hänger du på negativ energi och andra runt dig är medvetna om.

Du deltar i negativ självtalande. Du pratar dig själv för att göra något du verkligen vill ha. Till exempel kan du ha ett stort viktminskningsmål men du själv-sabotage genom att tänka, "Min målvikt är för långt bort, jag kommer aldrig nå." Naturligtvis kommer du aldrig att nå din idealiska vikt för att du " kommer att ge upp. Ingen gillar en Debbie Downer och så småningom får du ingen att stödja dig eftersom du kommer att jaga dem bort med din negativa utsikter.

Du är alltid på sociala medier. Sociala medier beroende är ett utmärkt sätt att börja prata och tänka negativt. Varför? Eftersom varje dag du bombarderas med en nyhetsflöde fem miles lång om uppbrott, skvaller, hemska händelser som händer runt om i världen och andra människor är negativa om sina egna liv. Om du ständigt rullar igenom Facebook är det inte konstigt att du avger sådan negativ energi. Du konsumerar den typen av information dagligen och din hjärna börjar reagera på den konstanta negativiteten.

Du hatar ditt jobb och klagar ofta på det. Att hata ditt jobb innebär att du sannolikt kommer hem ett jobbrelaterat drama i slutet av varje dag. Kanske är du en kronisk klagare om saker som din chef gör för att göra dig arg eller hur människor i pausrummet inte kommer att sluta att stjäla din yoghurt från gruppkylskåpet. Du antar förmodligen att alla hatar sitt jobb och du kan bara utmana det, men det är bäst att lämna arbetsrelaterade problem på jobbet. Visst, en eller två klagomål är bra, men att konsekvent vara negativt om ditt jobb kommer att driva människor bort. Dina vänner och familj har begränsningar också.

Du är ofta deprimerad men vägrar att söka hjälp. Om du befinner dig med depressiva symptom, ger du ingen tvekan om att ge bort negativ energi. Allvarlig depression är inget skämt, och det är inte heller ditt fel, men om du vägrar att söka behandling för att återställa en jämvikt för dig själv och de som du är närmaste, finns det ett allvarligt problem.

Du håller vakt 24/7. Du känner dig aldrig säker med någon, oavsett hur pålitlig de verkar, så du har alltid ditt vakt. Saken är, de personer du är närmast kan känna det. Tillit är en stor faktor i vänskap och romantiska relationer och utan det kan du inte dyka djupt och verkligen förbinda. Du måste arbeta med att låta ditt skydd vara så att den negativa energin minskar.

Du lever tidigare. Att leva i det förflutna hindrar dig från att gå framåt och växa i livet. Att hålla på forntida historia kommer att hålla dig från att förfölja dina mål och bygga det fantastiska livet du alltid drömt om. Negativ energi kommer att stråla ut från dig om du inte släpper ditt förflutna. Det är dags att titta på framtiden och börja ge bort positiva vibbar.