Tiden att flytta på hur man undviker spöken från pojkvänner tidigare

Oavsett om han var din Facebook-officiella pojkvän, älskling i ditt liv (eller så du föreställde dig) eller en kille du var sorta casual dejting ett tag men var det inte in, när du bryter upp, är det helt möjligt att han fortfarande spökar du. Den värsta delen om varje uppbrytning, oavsett hur seriös det var, är att se en ex allt över sociala medier strax efter det är slut. Det gör det svårt att gå vidare när han fortfarande stöter på dig, poppar upp i barer i närheten eller skickar om en ny (men väldigt sämre) version av dig. Du kan inte låta bli att undra om han är lyckligare utan dig, och du måste visa honom att du definitivt är. Sedan är det loppet att se vem som vinner uppdelningen. Medan du inte vill spendera dagars stalking, vill du inte heller bli ovänad honom, för då kan han inte se hur bra du är.

Så här undviker du att falla i ett mörkt hål i sociala medier som stalkar din exes utan att säga adjö helt.

Sluta följa istället för un-friending.Det finns ingen anledning att inte vänta en ex - som bara gör att du verkar liten. Plus är du inte bara den tonåriga biten nyfiken på vad han är med? Un-friending betyder att han inte kan se hur fantastiskt ditt liv är utan honom i det.

Steg bort från den bärbara datorn.Bara för att du inte vänner honom betyder inte att du borde sitta på din bärbara dator utan att flytta, Alanis Morissette på upprepa, medan du väntar på det första skottet av honom med en ny tjej att komma upp (oftast så att du har någon ny till stjälk). Sluta följa, sluta stirra, och så småningom kommer du inte att känna dig fysiskt sjuk närhelst han visas på ditt sociala media-flöde.

Inte engagera. När han förstår att han gick fel är det högst sannolikt att han kommer att börja allvarligt krypa på dig. Det här händer oftast den andra gången du går vidare, när hans douchebag-sinnen börjar tippa. Kanske har du bara sagt ja till ett datum, eller kanske hittade du äntligen någon du egentligen gillar. Oavsett vad det är kan din ex känna det och börja genast texta, sexting och tycka om alla dina vagt olämpliga Instagram-bilder mitt på natten, för det är inte otrevligt. När detta händer (och det kommer), tänka inte ens på engagerande.

Övertyg dig inte om att hans sociala medier stalking betyder att han är redo att komma tillbaka ihop.Gilla inte hans Instagram-bilder eller försök att hålla dig uppdaterad om all sin Facebook-aktivitet, för att du inte behöver se hans nätverk Happy Hour RSVPs för resten av evigheten. Bara för att han tittar på dina klyvningsskott sent på kvällen betyder inte att du mirakulöst kommer tillbaka ihop och det betyder absolut inte att han plötsligt tränar ut sina intimitetsproblem. Det betyder bara att han är uttråkad, kåt och förmodligen inte betyder att du gillar ditt inlägg från 36 veckor tillbaka, vilket ibland sammanfaller med när han träffade sin sista flickvän.

Få hämndstolparna ur vägen tidigt. Den andra du bryter upp (även om du inte riktigt daterade), är det meningsfullt att du vill att dina sociala medier ska vara 100. Hitta den sötaste killen i sikte och ställ en bild med honom (även om han är en främling) . Posta om var du är varje sekund (men bara om det är någonstans fantastiskt). Visa honom att du har det roligaste någonsin, för att så småningom blir du faktiskt.

Inte cyberstalk hans nya tjej. Självklart får du ta reda på vem hon är så du är inte kvar undrar om hon är bättre än du (spoiler alert: hon är inte). Men vad du än gör, låt dig inte bli skrämmande besatt av henne. Du behöver inte veta var hon gick till gymnasiet, och du behöver definitivt inte veta vad hennes ex ser ut.

Flytta på helt.Även om detta steg är uppenbarligen mycket lättare i teorin, den andra du faktiskt är över honom kommer du inte att aktivt stalking hans sociala medier. Tyvärr betyder den här delen att du verkligen behöver börja dansa. När du är in i någon annan (på ett riktigt sätt, inte en rebound), bryr du dig inte om att han verkar vara Tindering i hela staten. Så gärna checka in från tid till annan för att se till att hans hårlinje fortfarande sjunker, men låt dig inte se så ofta att han är den första personen som kommer på din newsfeed.