Om du vill vara vän med din ex, så här gör du övergången från vänner till vänner

Att besluta att vara kompisar med en ex är inte ett beslut som bör fattas lätt. Det finns en anledning att inte många kan klara det: det är verkligen, riktigt svårt. Men om du verkligen tror att du kan gå tillbaka till att vara helt platonisk med killen du en gång var kär i, så är det som behöver hända först:

Se till att det inte finns några känslor bifogade. Den brutala sanningen är att du inte kan ha en hälsosam vänskap med din ex, om du fortfarande har känslor för honom. Du skulle fortfarande ha den känslomässiga anknytningen som kunde komma i vägen. Om du inte kan vara riktigt glad för honom när han går vidare, bör du inte vara vän med honom.

Tänk på Timing. Om du två bröt av den för ungefär en vecka sedan, bör du börja en platonisk vänskap för att vara lite längre. Du behöver båda ett tag för att ha lite tid åt dig och se till att du verkligen ser varandra som bara vänner.

Sätt gränser på plats. Om en vänskap med din ex är viktig, etablerar gränserna i början den nya vänskapen för framgång. Sitt ner och prata om vad som är okej att göra eller säga och vad som är helt oacceptabelt. Om du gör det kommer du att hålla de förvirrande signalerna i luften.

Absolut ingen Hooking Up. Du måste fråga dig själv om du letar efter en sann vänskap eller en vänskap med fördelar. Om du vill ha en seriös, no-drama vänskap, måste du koppla upp dig ur frågan. Det är rätt - ingen byte kallar.

Avlägsna fullständigt gamla slagsmål från ditt minne. Du är inte i ett förhållande längre, så alla grymheter du behövde måste vara helt bortglömda. Ni två går in på en ny resa av vänskap, så det här är den perfekta tiden att börja fräscha. Om du hämtar gamla klackar du hade tillbaka när du daterade kan du också ge upp att vara vänner och acceptera att du alltid kommer att vara fiender.

Se till att du trivs runt varandra. Om du fortfarande gör ont av upplösningen är det bäst att vänta tills du kan se din ex i ett positivt ljus innan du försöker bli BFF. En vänskap ska göra dig lycklig, och om du inte tror att du kommer att kunna vara omkring honom utan att behöva ta itu med hjärtesorgen, behöver du fortfarande mer tid att läka.

Håll dig avslappnad vid alla tider. Häng aldrig under några omständigheter ut i en bar tillsammans ensam eller gå till en romantisk restaurang. Att hålla hangouts avslappnad är perfekt för att hålla vänskapen på rätt spår. Spendera tid i en gruppinställning först är ett enkelt sätt att underlätta övergången från att vara exes till vänner.

Ignorera någon dom. När folk upptäcker att du är vänner med din ex, kommer du att få massor av föreläsningar och massor av invasiva frågor. Ignorera skeptikerna, och låt dem inte störa din nya vänskap om det är vad du verkligen vill ha. Folk kommer alltid att ha något att säga, men du behöver inte lyssna på dem.

Bli av med relationerna. Du går in i en avslappnad vänskap, inte tillbaka till ditt förhållande. Om han inte skriver dig tillbaka eller ringer dig varje dag, kan du inte vara upprörd med honom. De saker som störde dig medan du daterade borde inte störa dig nu om den här vänskapen kommer att fungera.

Var glad för honom. Vänner stöder varandra genom goda och dåliga tider. Om du kan se dig själv uppriktigt exalterad för din ex när han uppnår nya saker kan det här definitivt fungera. Om du inte tror att du kan lägga undan din svartsjuka när han landar sitt drömjobb eller så småningom befinner sig i ett nytt förhållande, måste du förmodligen hålla din avstånd.