Om du verkligen vill komma över din dåliga uppdelning, undvik att göra dessa 9 saker

Breakups suger, men det är dagarna, veckorna, och ibland även månader efter det är det värsta. Du berättar för dig själv att du försöker gå vidare och du gör ditt bästa, men gör du faktiskt det värre? Om du är verkligen seriös att komma över din ex, bör du undvika att göra dessa 9 saker, för att de bara håller dig tillbaka:

Wallowing. Visst, du måste erkänna dina känslor om slutet av ditt förhållande, men att kasta dig själv en 24/7 medlidande parti kommer inte att hjälpa. Det uppmuntrar dig att fokusera på de goda tiderna du delade med din ex och får dig att tvivla på dig själv / slutet på relationen när det verkligen slutade av en anledning (och förmodligen en bra). Du måste vara upptagen så att du kan gå vidare.

Fyller ditt ansikte. Vanligtvis med chocolate chip cookies, potatisflis och glass. Um, varför skulle du göra det för dig själv? Så du kan känna dig ännu mer äcklig och få ca 25 pund? Vänligen gör inte det här. Den här killen är inte värd att förstöra din hälso-spark.

Kommer tillbaka i spelet för tidigt. Att gå på ett annat datum är i grund och botten det värsta du kan göra rätt om nu. Stäng Tinder, sätt ner din iPhone och berätta för din bästa vän att du inte vill träffa sin kollega. Du ska bara jämföra den här nya killen till din ex, och det är inte vad du behöver. Det är dags för en daterad hiatus medan du läker.

Troende tid kommer att läka alla sår. Verkligen? När ditt hjärta är superbrutet och du måste säga adjö till någon du trodde skulle vara runt för alltid, kan det inte läka så fort som människor tycks tänka, och det är okej. Du kan aldrig vara 100 procent över vad du vill ha med din ex, men så länge du lär dig av det och det inte dikterar resten av ditt liv, är det helt normalt.

Tänk på att du behöver stänga. Nej, det gör du förmodligen inte. Varför vill du prata med din ex när han skadar dig så illa? Om han dumpade dig kanske du inte vet exakt varför han kunde gå igenom något konstigt, men du såg noga några tecken. Glöm behovet av stängning, för att du inte kommer att få det.

Att ta upp en ny hobby. Varför? Så du kan bli en person som du inte ens känner igen? Du är en vuxen, så du har redan räknat ut dina gillar och ogillar och hur du vill spendera din fritid. Handla inte i dina älskade Netflix nätter till en akvarellmålningsklass om det inte är din sylt.

umgås. Om det sista du känner för att göra är att pläta ett leende på ditt ansikte och gå till en fest och stanna hemma. Du är tillräckligt gammal för att veta vad du vill, och om du behöver lite ensam tid, gå för det.

Göra något galet. Du behöver inte översyna hela världen bara för att du dumpades. Om du inte skulle ha gjort det du tänker göra innan du avslutade ditt förhållande, varför skulle du nu? Visst kan förändring vara bra, men förändring för det kommer sannolikt att bli eldsvåda.

Gråter ut det. Bryt brytningsregeln som säger att du absolut måste suga ögonen ut att lyssna på sorgliga sånger eller titta på romantiska filmer. Om du inte är en crier, tvinga inte den. Du borde komma över din uppbrytning men du vill, och du behöver inte förstöra din mascara om det inte är din sak.