Jag Stopped Stalking My Exes Online & Unfriended Them istället och det känns fantastiskt

Vi har stalkat våra exes på sociala medier vid något tillfälle och i allmänhet är det kortlivat och ingen stor sak. Men det blev en ohälsosam missbruk för mig och det var inte förrän jag upptäckte glädjen att bara unfriending killarna som jag hade brutit upp med att jag äntligen kände mig fri.

Det började oskyldigt men det blev psyko ganska snabbt. Tidigare, strax efter en uppbrytning, brukade jag regelbundet kontrollera mina exes profiler. Det var faktiskt ett rakt uppmönster för mig. Varje gång ett förhållande slutade var det bara något jag gjorde ett tag med varje enskild kille. Jag motiverade det med att vi inte talade längre och jag ville veta vad som hände i deras liv. Snart blev det mindre av en kort uppdatering och mer av en behöver-att-veta typ av sak. Det började som en snabb blick på sina Instagram-konton en gång i veckan eller några dagar men det började snabbt bli en vardag före varje timme. Ja seriöst.

Det verkade konstigt för det var konstig. Jag önskar att jag hade slutat att bara stalking min exes själva men pinsamt blir det sämre. Om de inte postade någonting för en stund skulle jag börja kolla in deras vänner och familjemedlemmar profiler för att se om de hade lagt upp några bilder av mina tidigare pojkvänner. Innan jag visste det, rullade jag genom sin rumskompis flickväns systers profil eller något sådant, trolling för information. Det var inte söt.

När de började träffa någon ny gjorde det det så mycket värre. Att se bilder av din ex med sin nya älskling är så orimliga, men om du är något som jag (eller hur jag brukade vara), när du ser en, är det som en förbannelse och du måste se dem alla. När jag blev mer skicklig i min expertstalking upptäckte jag mer och mer detaljer om min exes nya flickvänner. Jag kunde känna min osäkerhet växande och växande. Jag började jämföra mig med dem, undrade vad de hade som jag inte gjorde och granska alla små detaljer om vad vårt förhållande hade varit och vad det aldrig skulle vara. Denna handling tjänat absolut ingen anledning alls och gjorde ingenting men lät mig känna mig otillräcklig och dum.

Det var då jag äntligen insåg att det var nödvändigt att sluta. Vem vet hur många timmar jag brukade delva i mina exes liv utan mig eller hur många miles min tumme faktiskt rullade. Det som spelar roll är att jag vid ett tillfälle vaknade till galenskapen om vad jag gjorde och slutligen insåg att det behövde komma till ett slut. Jag kunde inte slösa bort mina dagar pining över ett förhållande som hade dött och skulle aldrig reignite. Det är bra att lära av ditt förflutna men det jag gjorde var tidigare. Jag vägrade att fortsätta genom att besegra en ex-pojkvän och jag behövde gå framåt och lämna honom bakom en gång för alla.

Jag upptäckte att det gick så mycket djupare än en uppbrytning. Snart efter det insåg jag att det inte var riktigt någonsin om dem. Det handlade inte om sina liv utan mig eller till och med deras nya flickvän - det handlade om mina egna rädslor. Om jag visste exakt vad som händer i en exs liv, kan jag låtsas att han och jag fortfarande var anslutna. Att förlora människor vi har delat så mycket av oss med suger men ibland är det det bästa för oss. Replaying det förflutna om och om igen gör ingenting för att hindra oss från vad som kan vara en otrolig framtid.

Jag unfriended och unwinded. Jag bestämde mig för att gå igenom min Instagram och Facebook och följa upp alla mina ex-pojkvänner. Det var svårt, men när jag gjorde det kände jag mig så uppdaterad. Jag hade varit en boll av nerver och ångest när jag fastnade i mina tidigare relationer och när jag tog bort min förmåga att se vad de gjorde var det fantastiskt hur snabbt jag glömde bort dem.

Så många osäkerheter som jag hade verkade bara försvinna. Det smärte mig ärligt när jag såg att en av mina exes lyckades efter att jag var avundsjuk. Jag ville också döda det i livet också. Jag brukade tänka mig att se deras lycka, så smärtsamt som det var, var motivation att lägga extra ansträngning i mitt eget liv. I själva verket var allt som höll på att bromsa mig och orsakade mig att ständigt jämföra mig och känna att jag inte mäste upp. När jag inte följde mig kunde jag fokusera på mig själv och jag blev min enda konkurrens.

Jag påminde varför vi bröt. När besättningen slutligen var över kunde jag se förhållandet från ett outsiderperspektiv och det såg helt annorlunda ut. Alla de röda flaggorna och problemen var plötsligt synliga för mig på ett sätt som visade mig att dessa relationer aldrig var det jag trodde att de var. På många sätt sätter jag killarna på en piedestal och gjorde ursäkter för fullständigt oförklarligt beteende. Vad jag trodde var en sådan stor förlust visade sig vara en välsignelse i förklädnad. Nu är jag fri att hitta den person som jag faktiskt menar att vara med.

Det har gjort alla mina relationer sedan bättre. När jag var så fixerad på mina exes, var jag obekvämligen storleksanpassad till varje kille som jag träffade efter det för dem. När jag en gång var oväntade och borttagit dem från mitt liv officiellt (nästan) kunde jag se framtida partners för vilka de var och uppskattade dem för sina egna egenskaper snarare än att räkna alla sätt de var annorlunda än mina exes.