Hur lär du dig att lita på igen efter ett allvarligt svek?

Det är en bra kvalitet att vara en pålitlig person, men det kan vara svårt att hantera när någon du älskar inte delar den kvaliteten och istället händer ditt hjärta tillbaka till dig på en tallrik, helt krossad. Bara för att du har skadats betyder det inte att du måste automatiskt anta att någon annan du någonsin träffar kommer att göra samma sak för dig. Om du vill fortsätta att lita på igen, helhjärtat och utan konstant skepsis, så här gör du det.

Inte internalisera förräderiet. Vissa människor är bara inte värda din tid och tålamod, och när du träffar någon som så måste du skära sladden och veta att det inte handlar om dig alls.

Vet att förtroende är det som gör det möjligt för de rätta relationerna att blomstra. När den rätta personen kommer med, är din förtroende det som kommer att göra dem bekväma och visar dig sina sanna färger. Det här kan vara en bra eller dålig sak, i slutändan, men utan förtroende kommer ditt förhållande aldrig att komma undan till att börja med.

Kom ihåg att din intuition är vanligtvis rätt. Det finns många gånger du har litat på människor och de har inte släppt dig, och det har hänt långt oftare än du har skruvat på.

Omvärdera vad du vill ha. En svek kan bara vara en hård påminnelse om att du måste vara riktigt snäll mot de människor du släpper in i ditt liv och kanske klippa några band med dem som inte förtjänar att vara där.

Ha en seriös tjejtid. Om det finns någonsin tid att omge dig med dina bästa vänner och en flaska vin eller två, så är det nu. Ingen vet hur man uppmuntrar dig och håller dig från att besegra saker som inte spelar någon roll helt som de gör.

Fortsätt försöka. Som något annat i livet faller du ner och du kommer upp igen, oavsett varför du föll till att börja med. Inte gör det bara låter heartbreaker vinna, och du är bättre än det.

Stärka din beslutsamhet. Oavsett vad du gör, låt inte någon böja dig. Ta reda på vad som gör att du känner dig stark och gör det, om det är genom att svettas ut, meditera, skriva eller ha en privat karaoke / danssession i din lägenhet.

Ange dina gränser. Att ställa in gränser betyder inte att du är stängd, det betyder att du har förväntningar och inte kommer att göra någonting eller någon som inte möter dem. Dina förväntningar ska vara realistiska, men fasta. Du behöver inte acceptera något mindre än allas personliga bästa, särskilt eftersom det är det du ger i gengäld.

Låt dig vara arg. Du vill inte vara arg, men det är helt lämpligt att känna känslan helt så att du inser att du inte vill uppleva den typen av förräderi någonsin igen.

Prata med människor har varit genom det. Du kommer bli förvånad över hur många människor har och hur framgångsrikt de har återhämtat sig och flyttat från allvarligt galna situationer. Att veta att du inte är ensam kan inte läka ditt eget brutna hjärta, men det ger dig verkligen hopp om att det kommer att återgå till normalt en dag.

Var inte så svår på dig själv. Skyll inte dig själv för att låta någon i det visat sig vara en total ryck. De flesta jerks är ganska bra på att manipulera situationer, ändå, och det är helt på dem.

Var tacksam att du är inte en total ryck. Du är inte perfekt, men du kan vila lite lättare att veta att du åtminstone behandlar människor med den vänlighet och respekt de förtjänar.

Stå upp och gå och gör någonting. Sätt på din hetaste outfit, svep på läppstift och gå ut i världen. Du är inte en att gömma dig bort. Du är fantastisk och du förtjänar att vara lycklig. Och hej, du vet aldrig vem du kan träffas längs vägen!

Släpp det. Det hände redan tidigare, så börja med att lämna den där och gå bort från allt som inte tjänar ditt eget högsta gott.