Han avvisade dig - vad vad?

Hantering av avslag av något slag kan vara svårt, men det finns inget som om det kommer från en kille du verkligen gillar. Ärligt talat är det vanligtvis inte ditt fel. Det var inget du gjorde fel och ingenting du kunde ha gjort annorlunda, det fungerade bara inte, och det är nog en bra sak. Det är självklart lätt att vara logiskt om det i efterhand, men hur hanterar du avslag när det är bara slog du i ansiktet? Det är tufft men definitivt inte omöjligt.

Radera hans nummer. Det sista du vill göra är att sluta prata eller ringa honom och fråga varför han inte vill vara tillsammans och om han inser hur perfekt du var för varandra. Usch. Bli av med numret nu - det är inte värt att hålla, och det var inte klart, eftersom han avvisade dig.

Gråta ut det. Finns det något mer katartiskt än att ha en bra gammaldags gråta? Det finns ingen skam i det, och att släppa upp pent upp tårar kan göra underverk för ditt mentala och känslomässiga tillstånd. Låt de fula snören flöda - du kommer att känna dig mycket bättre efteråt.

Ring din bästa vän. Våra vänner är alltid där för oss när våra romantiska relationer går fel, och nu är det dags att du måste ringa på dina besties för att hindra dig från att sjunka för djupt in i djupet av depression. Din BFF vet bara hur man ger rätt moraliskt stöd när du känner dig nere.

Låt dig själv wallow ... men bara lite. Att bli avvisad suger, och ibland måste du bara låta dig känna sig dålig om det. Sorg är det första steget att behandla en traumatisk upplevelse, så lyssna på låtarna som du älskade båda, sova i sin gamla t-shirt, gör alla de saker som självhjälpsböcker skulle berätta för dig att inte.

Gå ut ur ditt eget huvud. När du väl har tillåtit dig själv, är det dags att hitta något annat att fokusera på förutom honom. Nu kan det vara en bra tid att äntligen börja titta på Korthus eller utnyttja det gym medlemskap du betalar för men aldrig använda. Att tänka på något annat än hur sakerna gick fel kommer att påskynda läkningsprocessen tillsammans.

Tänk på det som en lärande upplevelse. Det fungerade inte, men det betyder inte att nästa inte kommer att göra det. Om han inte ville vara med dig, betyder det inte att det är något fel på dig, det betyder bara att han förmodligen var ett a-hål. Jag menar, kom igen - du är jättebra! Hitta silverfodret, betrakta det som en lärande och bli klar med den.

Gå vidare. Vissa saker i livet är utom vår kontroll, och kärlek är en av dem. Du har erkänt din sorg, tog tid för att ta reda på vad som gick fel och du är redo att komma tillbaka dit och försöka igen. Vem vet - Mr. Right kan faktiskt vara precis runt hörnet, och du kommer att vara glad att den sista killen är borta.