10 tecken på att din ex kan stalka dig - lära av min skrämmande upplevelse
Låt mig vara den första att säga, jag hoppas att den här artikeln aldrig blir relevant för dig. Att vara stalkad av min ex var en av de mest stressiga och skurligaste tiderna i mitt liv, men mitt hopp är att genom att läsa detta kommer du att kunna känna igen dessa tecken tidigare och skydda dig själv.
De kallar dig "deras". Många par har husdjursnamn och smeknamn som de kallar varandra som älskling, älskling etc. De är villkor för känslan av kärlek och njutning vi ger och tar emot från våra partners. Min ex var besatt av Johnny Cash och började kalla mig "hans juni." Fångade du det? HANS Juni. Under hela vårt förhållande blev denna lilla possessiva pronomen en besittning av mig. Jag var inte hans partner, jag var hans ägare och han behandlade mig som sådan.
Du är tvungen att göra sina planer till dina planer. Medan jag fortfarande var med min ex fick jag valfri illusion. Vi skulle göra planer men senare skulle han spåra dem, be om ursäkt och föreslå att vi gör vad han ville göra. All denna charade för att ändra planer och säga förlåt var bara för att få honom att känna att han hade makt att hålla ett öga på mig på ett ställe som han kände sig bekväm.
De stjäl eller går igenom telefonen medan du sover eller är upptagen. Medan jag skulle laga mat, gå på toaletten, gå och springa eller somna, skulle han gå igenom min telefon och titta igenom mina texter och Instagram. Den invasionen av privatlivet var dåligt nog i sig själv. Vad som är värre är att han ibland skulle skriva texter som låtsas vara mig och berätta för dem att jag var för upptagen att se dem, avbryta planer som jag hade gjort, eller börja ett argument med mig om varför jag pratade med några av mina vänner.
De börjar fråga andra människor för detaljer om ditt liv. Efter att jag bröt upp med honom fortsatte han att försöka sätta sig in i mitt liv. Jag skulle få texter eller samtal från vänner frågar varför han frågade dem om mina dagliga rutiner - saker som mitt klassschema, där jag skulle vara på helgen och om jag pratade med någon ny. Tack och lov, de flesta av mina vänner gav aldrig honom någon information om mig och berättade för honom att sluta kontakta dem.
De ändrar sitt telefonnummer flera gånger även om du fortfarande blockerar dem. Jag blockerade hans nummer efter att vi bröt upp eftersom jag fick flera samtal från honom varje dag. Tydligen var det inte tillräckligt med en ledtråd som jag inte ville kommunicera. Han ändrade sitt nummer fem separata gånger efter att jag blockerade var och en. Han försökte även kontakta mig med varje nummer på WhatsApp. Så småningom var jag tvungen att be min mobilleverantör att blockera alla nummer med sitt namn bifogade.
De ändrar sin e-postadress och bombarderar din inkorg. Utöver de flera dagliga samtalen bombade han hela tiden min e-postbrevlåda med upp till 20 e-postmeddelanden varje dag. Jag skulle blockera sin e-postadress och nästa dag skulle han göra en annan. Han började ens göra e-postadresser med båda våra namn. Jag slutade hålla alla e-postmeddelanden i en mapp om jag behövde visa myndigheterna.
De är vänliga med bartenderna på dina vanliga platser för att hålla flikar på dig. När du bor i en stad med åtta miljoner människor, brukar du ha en förutsägbar uppsättning av vanliga barer och restauranger där du går för att träffa vänner eller bara umgås. Lite visste jag då då att han hade blivit vän med de bartenderna och gav dem hans nummer. Han skulle be dem att skriva honom när jag visade upp på deras etablering och försökte få information om vem jag var med och vad jag gjorde. Lyckligtvis fångade några av bartenderna på och vägrade att berätta för honom om mitt liv.
De "överraskar" dig när du är ute med vänner. Det skulle vara nätter som jag ville gå ut med mina vänner och försöka slappna av och glömma min ex. Lite visste jag att på grund av hans ansträngningar att bli vän med bartenderna eller använda sina vänner som sina personliga informationskällor, skulle han oundvikligen ta reda på var jag var med mina vänner. Då skulle han visa sig ursäkt för att "överraska" mig eller säga att han var i området (han bodde över floden i ett annat land). Det blev så dåligt att jag slutade gå ut med mina vänner tills jag visste att prövningen var över. Jag spenderade bara tid med vänner i våra lägenheter eftersom jag var rädd att han kunde dyka upp och orsaka en scen.
De hotar att skicka kompromissbilder av dig till din skola och ditt arbete. Min ex och jag tog privata bilder, liksom andra i relationer. De var avsedda för oss och för vår relation bara. Efter att jag bröt upp med honom hotade han att skicka dessa bilder till min skoladministration och arbetskontakter. Han ville skrämma mig för att komma tillbaka med honom. Lyckligtvis för mig vägrade jag att följa hans ihåliga krav. Han skickade aldrig bilderna och jag tvingades inte tillbaka till ett missbrukande förhållande. Jag ångrar inte att jag tar bilderna men jag beklagar att jag inte är mer försiktig och sätter gränser och regler om hur dessa bilder borde ha använts eller förstörts.
De hotar att komma med ditt hem oanmälda. Mer än en gång hotade min ex (med ett av hans nya telefonnummer) att dyka upp i mitt hus oanmälda. Han skulle berätta för mig att han redan var på väg och inte försöka stoppa honom. Det var läskigt att tro att någon jag inte hade önskat att se och var emotionellt missbrukande tyckte att det var OK att dyka upp i min lägenhet när de ville. Jag kände mig som om jag inte hade någon trygghet eller sinnesro i mitt eget hem. Det skulle till och med vara nätter som jag skulle fråga vänner om jag kunde sova på sofforna för att jag inte kände mig trygg.
Om du känner att du kan få någon att stalka dig Nationella centret för offer för brottsbekämpningsresurscenter har en mängd resurser tillgängliga för att hjälpa dig. Men om du är i direkt fara eller din säkerhet hotas, ring 911 omedelbart. Om du känner att något är fel, lyssna på din intuition och få hjälp. Kommunicera inte med din stalker, spara alla texter, e-postmeddelanden eller samtalslistor och låt dina vänner, familj och säkerhet på jobbet eller skolan veta att du kan ha en stalker så att du har ett stödsystem för att hålla dig säker.
