10 skäl att du borde säga jag älskar dig

För vissa människor är det inte lätt att lägga känslor i ord. Att säga "Jag älskar dig" är alltid en känslomässig risk, och det tar mod, men chansen är att det blir mer än värt det.

Kommunikation är viktig. En av de viktigaste sakerna du behöver för ett framgångsrikt förhållande är möjligheten att öppet kommunicera med varandra. Om du inte kan prata med din signifikanta andra om dina känslor, vem kan du prata med?

Människor kan inte läsa ditt sinne. När du har varit ihop ett tag, börjar det känna att du kan intuitivt plocka upp andras humör och tankar. Men realistiskt har du inget sätt att veta vad någon verkligen tänker. Det enda sättet att se till att någon vet att du älskar dem är att berätta för dem.

Det får folk att må bra. Seriöst, vem gillar inte att höra att de är älskade? Även om du säkert vet att vissa människor älskar dig, är det fortfarande trevligt att veta att någon bryr sig tillräckligt för att säga det högt.

Det kommer att få dig att må bra. Oavsett om du har hållit den på ett tag, eller du har just insett hur du känner, säger de orden kommer att vara en lättnad. Du kommer att få allt ut i det öppna, och sedan kunna gå därifrån. Att hålla dina känslor, bra eller dåliga, insidan är inte hälsosam för någon, så gör dig själv en tjänst och ta av dem från bröstet.

Det kommer att göra dig inför verkligheten. Att berätta någon du älskar dem och inte få det svar du vill ha är förödande. Men samtidigt är det nödvändigt. Förnekelse kommer bara hålla dig tillbaka, så att välja att gå igenom den svåra delen innebär nu att du kan börja komma över det snarare än senare.

Du kanske ångrar inte att säga det. Ibland när du fortfarande tvivlar på dig själv och väntar på exakt rätt ögonblick, saknar du din chans. Om du inte kan vara öppen om hur du känner kan du förlora dem, bara för att inse att du verkligen var kär, men du kunde bara inte uppnå styrkan för att låta dem veta.

Det hjälper dig att sortera genom dina egna känslor. Det är inte alltid uppenbart att du är kär i någon. Ibland snubblar det på dig, och du inser inte det helt förrän du säger det högt. Självklart bör du inte säga det till någon tills du är säker, men om du börjar tänka på det är det ett bra första steg.

Det kommer att lägga andra saker i kontext. I allmänhet talar handlingar högre än ord. Hur du behandlar någon är en mycket bättre indikator på hur du känner för dem än vad du säger, men samtidigt har de tre små orden ett sätt att bekräfta vad som har blivit underförstått - du är definitivt kär.

Det betyder förmodligen att du är i den för lång tid. De flesta säger inte "Jag älskar dig" om de inte planerar att hålla sig fast. Om du är villig att vara sårbar att säga det betyder det att du litar på att personen inte skadar dig, och det är en stor del av ett hälsosamt förhållande också.